让他休息或加强策略管理都是可行的方法。因为在三国时期的战争环境下，长时间的作战势必会使武将疲劳，这时候如果持续使他们上阵，势必会导致士气下降，影响战斗力。让他们休息是最好的办法，可以减少疲劳。同时，在平时的策略管理中，也可以通过更好的资源分配和合理的作战部署来减少武将的疲劳度，以保证战斗的胜利。除此之外，还可以培养一批后备军官，保证作战人员的轮换和替换，以保证军队的战斗力，避免因为武将的疲劳而影响到整个军队战斗力。同时，也可以通过技能和装备升级来提升武将的体力、攻击力等方面的能力，以增加武将的战斗力并减少疲劳所带来的负面影响。

关于这个问题，1.调整出征次数：合理调整武将出征的次数，避免过度疲劳。

2.升级军营：升级军营可以提高武将的恢复速度。

3.使用药品：在武将疲劳时，可以使用药品来恢复体力。

4.休息：让武将在城池内休息，可以缓解疲劳状态。

5.更换武将：在武将疲劳时，可以更换其他武将上阵，以减轻疲劳状态。

6.使用道具：使用一些道具可以加速恢复武将的体力。

你要等时间等到武将体力变得好一点的话，那就可以上战场，但是刚刚恢复体力，最好不要先立马上上场，先等个56小时。因为如果刚刚恢复体力后，你要上战场，武将又体力加重了。